봄철 등산의 불청객 발목 염좌! 위례한방병원이 알려주는 염좌단계와 자기관리법
봄철 등산의 불청객 발목 염좌! 염좌단계와 자기관리법 위례한방병원 안녕하세요. 위례한방병원 잠실자생한방병원입니다.오늘은 봄을 맞이하여 활동량이 증가하면서 찾아오는 불청객 발목 염좌에 대해 알려드립니다^^ 추위가 서서히 풀리고 따뜻한 봄이 찾아오면서 겨우내 산행을 중단했던 분들도 다시 등산을 시작하게 됩니다!건강에 좋은 산행이지만 봄 산행에는 발목 염좌의 위험이 많이 따르기 때문에 특히 조심해야 합니다.일반적으로 눈이 많이 와서 미끄럽고 빙판길이 많은 겨울에 […]
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