작년 환절기에 목 감기 증상이 계속되어 목이 근질근질하고 기침이 나옵니다.병원에서 약을 처방받아 먹어도 낫지 않아서 체력이 약해졌나 했더니 감기가 아니더라고요.목이 따끔거리고 기침이 나는 원인은 바로 역류성 식도염이었습니다. 내과 선생님이 감기약을 계속 먹어도 낫지 않아서 내시경을 권해서 해보니 위염과 역류성 식도염이었습니다. 바보처럼 감기약만 먹고 왜 낫지 않는 걸까 하고 생각하고 있었습니다.그러고 보니 소화 불량의 복부 팽만 증상을 느끼고 나서 꽤 지났구나 하고 깨달았습니다.현대인의 고질병인 줄 알고 항상 위가 터질 것 같은 느낌과 가스가 차는 기분을 그대로 이겨냈더니 역류성 식도염까지 생기게 된 거죠. 과식하고 짜고 매운 걸 좋아해서 그런 줄 알고 위염하고 역류성 식도염 약을 처방받고 먹고 좀 나아졌다고 생각하고 방심하면 또 재발하거든요. 이런 증상은 여러 가지 원인에 의해서 발생할 수 있다고 합니다.가장 중요한 이유는 너무 느끼하거나 자극적인 음식을 즐겨 먹는 식습관 때문일 것입니다.또한 과식이나 과음 등 소화기에 무리가 있는 식습관 때문입니다. 두 번째는 이런 잘못된 식습관 때문에 위염 또는 위궤양이 발생하게 되면 소화 과정이 어려워지고 이로 인해서 소화가 잘 안 되는 그런 증상들이 나타난다는 것입니다. 또 다른 이유로는 스트레스나 불안에 의해서 소화 기능에 영향을 받으면 나타날 수도 있습니다.몇번이나 반복되는 재생에 계속 위장약을 달고 살아서 보다 못한 어머니가 한의원에 데리고 가셨어요.맥박을 확인한 선생님은 제가 체질적으로 위가 약할뿐더러, 소화 기계가 너무 차갑고 위장이 더 약해지고 있다고 하였습니다.참, 덥다손 아이스 아메리카노를 매일 마시고 목이 마르면 물도 마시고 냉면에 차가운 것만 먹은 사실을 깨달았습니다.선생님이 보이고 준 체온 사진에는 나의 배와 손과 발이 파랗게 나왔어요.어머니도 놀랐는지 찬 음식을 피하고 먹으면 잔소리를 했어요.한의원에서 체질에 맞는 혈액 순환을 돕고 배를 데워서 주는 약을 만들어 준다면서, 소화 불량의 복부 팽만을 고치기 위해서 여러가지라고 부탁했어요.맵고 짜고 찬 음식을 피하고 식사 후 바로 눕는 습관을 버리기로 했어요.사무직의 나는 등뼈를 펴고 배를 굽히지 말라고 했어요.또 소화를 돕는 과일과 채소를 많이 먹고 카페인 금지를 내렸습니다.그런데 선생님, 커피 없이 어떻게 회사에 다니나요?한숨만 나오네요.또한, 스트레스를 전혀 받지 않을 수는 없지만, 스트레스를 받는 일이 있으면 가벼운 산책이나 스트레칭 등의 운동을 시도해 보라고 말씀하셨습니다. 몸을 움직이는 행위가 스트레스를 줄여준다고 했어요. 마지막으로 복부가 차가운 체질이기 때문에 아침에 일어나면 따뜻한 물 한 잔과 복부 찜질을 해주면 도움이 된다고 말씀을 해주셨습니다. 그날 이후로 나는 만들어 온 약을 잘 먹고 나의 생활 습관을 모두 고쳐 나갔습니다. 아침도 꼭 먹으려고 했고, 점심식사 후에는 가벼운 산책을 그리고 퇴근 후에는 가급적 외식을 줄이고 건강한 집밥을 먹으려고 노력했습니다.그리고 배를 따뜻하게 하는 찜질기를 구입했어요. 안 그래도 생리통이 심해서 생리 전 증후군도 있고 생리 때 한 번씩 핫팩이나 집에 굴러다니는 황토팩을 썼는데규칙적으로 소화불량 복부 팽만의 도움을 받기 위해서는 제대로 된 찜질기가 필요할 것 같습니다. 찜질기도 다양한 제품이 있어서 처음에는 선택하는데 어려움을 겪었는데, 보니 저만의 기준이 생겼습니다. 먼저 전자파가 나오지 않는 것과 원적외선이 방사되는 것, 그리고 마지막으로 사용하기 쉬운 것이었습니다.그리고 내가 선택한 제품은 지오의 면상 발열체 찜질기입니다. 제가 정한 엄격한 기준에 딱 맞아서 지금까지 쓰면서 아주 잘한 소비인 것 같아요.복대처럼 생긴 찜질기는 처음이라 잘 될까 했는데 오히려 허리나 복부에 딱 달라붙기 때문에 착용 후에는 움직임도 자유롭고 찜질할 때 가만히 있지 않아도 됩니다.그래서 부담 없이 찜질을 할 수 있고 꾸준히 사용할 수 있는 거죠.또한 찜질기 면 전체에 도포된 탄소화합물이 발열하는 방식이기 때문에 열선이 없고 온도가 전체적으로 균일하게 유지되어 찜질 효과가 배가 되는 느낌입니다.제가 가장 중요하게 생각했던 원적외선도 탄소화합물이 도포된 전면에서 한 번 안쪽의 그래핀 신소재에서 한 번 더 이렇게 두 번이나 방사될 뿐만 아니라 상세 페이지에서 그 방사량까지 확인할 수 있어 신뢰할 수 있습니다.또한 그래핀의 신소재는 전자파도 차단해주기 때문에 저의 엄격한 기준을 모두 충족시켜주는 제품이었습니다.소화 불량 복부 팽만 치료에도 딱이라고 생각해서 구입을 했습니다.원적외선을 중요하게 생각한 이유는 한의원에서 물리치료를 받을 때 원적외선 치료기의 효과를 많이 볼 수 있었기 때문입니다. 원적외선은 우리 피부를 따뜻하게 하는 것이 아니라 몸속 깊숙이 침투하여 체열을 올리고 혈액순환을 도와줌으로써 자가면역력을 향상시켜 준다고 합니다.저는 소화기계에 찜질 효과를 내고 싶은데 피부만 뜨겁게 해서는 찜질하는 의미가 없잖아요. 그래서 원적외선이 중요했는데 다른 제품은 원적외선만 나온다고 할 뿐 자세한 수치료 표시가 되어 있지 않아 신뢰할 수 없었습니다.복부 찜질을 꾸준히 한 지 벌써 반년이 지났습니다.물론 식습관도 바꾸려고 노력하고 가벼운 산책과 스트레칭도 꾸준히 하고 있습니다.지금 저는 소화불량 복부팽만인 얘기인 것 같아요.또 지긋지긋했던 생리통과 생리 전 증후군까지 사라졌다고 합니다.항상 배를 따뜻하게 하고 다녀야 한다는 어른들의 말이 틀린 것은 아닌지 의아할 정도로 효과를 많이 보고 있습니다.저처럼 소화기가 약하거나 생리통이나 생리전증후군으로 고생하시는 분들에게 추천해드리고 싶어서 작성해본 포스팅입니다^^디지오 원적외선 탄소면상발열체 온열찜질 생리통 어깨 허리 복부 무선 온열기 복대 : 헤르츠넛츠[헤르츠넛츠] 당신의 아름답고 소중한 건강을 위해 함께 하겠습니다!bit.ly디지오 원적외선 탄소면상발열체 온열찜질 생리통 어깨 허리 복부 무선 온열기 복대 : 헤르츠넛츠[헤르츠넛츠] 당신의 아름답고 소중한 건강을 위해 함께 하겠습니다!bit.ly상기 포스팅은 소정의 원고료를 받고 작성되었습니다.
