[건강 프로그램]아름다운 중년 만들기 갱년기 극복 한의약 건강교실 참가자 모집!

‘아름다운 중년 만들기 갱년기 극복 한의약 건강교실’ 참가자 모집 안내

담양은 갱년기에 관심 있는 지역 40~60대 주민을 대상으로 ‘아름다운 중년 만들기, 갱년기 극복 의약건강교실’ 참가자를 모집합니다!

이에 대한 자세한 소식을 전해드리겠습니다.

이에 대한 자세한 소식을 전해드리겠습니다.

“<아름다운 중년 만들기 갱년기 극복 의약건강교실>이란?! 갱년기 유증상자의 우울증, 스트레스 해소, 갱년기 증상 완화를 위해 진행하는 다양한 프로그램을 말하며 갱년기에 대한 이해도를 높이기 위해 열리는 건강 프로그램입니다:)

또한, 다양한 구성을 통해 갱년기 호르몬 변화로 어려움을 겪고 있는 대상자들의 갱년기 극복에 도움이 될 예정이오니 이번 건강 프로그램에 많은 참여 부탁드립니다!

또한, 다양한 구성을 통해 갱년기 호르몬 변화로 어려움을 겪고 있는 대상자들의 갱년기 극복에 도움이 될 예정이오니 이번 건강 프로그램에 많은 참여 부탁드립니다!

“<아름다운 중년 만들기 갱년기 극복 한의약 건강교실> 상세내용 및 신청 안내!”

대상 40~60대 지역주민 대상 프로그램 기간 10월 6일부터 7주에 걸쳐 진행 프로그램 내용 정신과 전문의 우울증 예방교육 및 상담한방건강강좌 명상도형 심리치료공예체험 신청방법 보건소 건강증진과 방문보건팀 방문/전화접수(061-380-3991~3992)

대상 40~60대 지역주민 대상 프로그램 기간 10월 6일부터 7주에 걸쳐 진행 프로그램 내용 정신과 전문의 우울증 예방교육 및 상담한방건강강좌 명상도형 심리치료공예체험 신청방법 보건소 건강증진과 방문보건팀 방문/전화접수(061-380-3991~3992)

대상 40~60대 지역주민 대상 프로그램 기간 10월 6일부터 7주에 걸쳐 진행 프로그램 내용 정신과 전문의 우울증 예방교육 및 상담한방건강강좌 명상도형 심리치료공예체험 신청방법 보건소 건강증진과 방문보건팀 방문/전화접수(061-380-3991~3992)

갱년기를 의심하고 극복해 봅시다!갱년기 자가진단법.구분내용 OX1 성적 흥미가 줄었다2) 기력이 심하게 떨어졌다3) 지구력 근력 떨어졌다4) 삶에 의욕과 재미없어5. 슬픔이나 불안감이 잘 느껴진다6. 운동할 때 민첩성이 떨어졌다7.저녁 식사 후 금방 졸리다8.일의 능률이 떨어졌다9.가끔 특별한 이유없이 얼굴이 뜨거워진다10. 화를 잘내고 초조함이 잘 느껴진다10. 화를 잘내고 초조함이 잘 느껴진다10. 화를 잘내고 초조함이 잘 느껴진다건강 프로그램을 통해 갱년기 증상 완화와 올바른 생활습관 형성에 도움이 되어 보세요!*갱년기 증상은 자연스러운 현상으로 신체기능이나 대사작용 장애로 호르몬이 감소하고 신체적 변화와 우울감을 겪을 수 있습니다.건강 프로그램을 통해 갱년기 증상 완화와 올바른 생활습관 형성에 도움이 되어 보세요!*갱년기 증상은 자연스러운 현상으로 신체기능이나 대사작용 장애로 호르몬이 감소하고 신체적 변화와 우울감을 겪을 수 있습니다.건강 프로그램을 통해 갱년기 증상 완화와 올바른 생활습관 형성에 도움이 되어 보세요!*갱년기 증상은 자연스러운 현상으로 신체기능이나 대사작용 장애로 호르몬이 감소하고 신체적 변화와 우울감을 겪을 수 있습니다.